Ayuverda en casa

TITULO: Ayuverda en casa

AUTOR: Anna Selby

GÉNERO: salud

AÑO PUBLICACIÓN: 2001

VALORACIÓN:

Mini Reseña

Un libro que pretende 'occidentalizar' los principios de este arte milenario e integrarlos en nuestro día a día europeo, dependiendo de nuestro Dosha principal y el desequilibrado (o energía principal), con un completo test a realizar en que tendremos conocimiento de éstos.

Digo pretende, por ser, por un lado, una obra demasiado esquemática y algo superficial (apartado alimentario y de bienestar: masajes y meditación) y por otro, excesiva en apartados tan fútiles en la práctica cómo el ayuno y dieta de un día o tres para desintoxicar nuestro organismo, o tan ramdom como la decoración ideal según tu Dosha (que no acabo de encajar en dicho tratado, lo veo más de relleno)

Así pues, una obra NADA REBUSCADA, DE FÁCIL LECTURA PARA TODOS, RECOMENDADA PARA COGER UN CONOCIMIENTO GENERAL Y POR ENCIMA DE TU DOSHA Y LOS PRINCIPIOS DE LA AYUVERDA, ADEMÁS DE ALGUNAS PAUTAS A LLEVAR....de ahí mi puntuación de 2.